Гигиена голоса, или как вырастить хороший голос?
Некоторые вокалисты одарены прекрасным голосом с рождения и для того, чтобы из неогранённого алмаза сделать настоящий бриллиант, им нужно постараться совсем чуть-чуть. А что же делать тем людям, которые хотят стать по-настоящему хорошими вокалистами, но природа их голоса не так сильна?
Итак, как вырастить голос? Давайте уделим внимание трём основным моментам: слушание хорошей музыки, профессиональная распевка и режим дня вокалиста.
Хорошая музыка
То, что у вас в наушниках, полностью отражается на вашем голосе, вы об этом знали? На самом деле, если вы слушаете хороших вокалистов, у которых «мясной», как принято говорить, правильно поставленный голос, то ваш голос сформируется точно таким же. Подобным способом можно не только создавать новый голос, но и корректировать уже сформированный.
Пожалуйста, задумайтесь, когда в следующий раз будете пополнять свой плейлист! Это очень важно для каждого музыканта, конечно, если он заинтересован в том, что делает.
Распевка у вокалистов – как разминка у спортсменов!
Ни один спортсмен не начнет тренировку или выступление на соревнованиях без разминки. Так же должен поступать и вокалист по отношению к распевке. Ведь распевка не только подготавливает голосовой аппарат к напряженной работе, но и формирует певческие навыки! Во время распевания делают упражнения на дыхание, а без правильного дыхания во время пения – никуда!
Регулярная хорошая распевка позволяет расширить диапазон, улучшить интонацию, сделать звучание голоса более ровным во время пения, совершенствовать навыки артикуляции и орфоэпии многое другое. Для каждого навыка предусмотрены различные упражнения, что вам, наверняка, известно. Начинайте каждое занятие по вокалу с распевки!
Гигиена голоса и рабочий режим вокалиста
В вокальном словаре понятие «гигиена голоса» имеет такое значение – соблюдение вокалистом определенных правил поведения, которые обеспечивают сохранение здоровья голосового аппарата.
А если говорить на более простом языке, это значит, что нельзя петь на протяжении долгого времени без перерыва на нотах, которые очень высоки для вашего голосового диапазона. Вы должны следить за нагрузкой, которую даёте своему голосу. Чрезмерные нагрузки НЕДОПУСТИМЫ!
На голосовой аппарат отрицательно влияют резкие температурные смены (после бани на морозе не пойте!). А ещё очень важно достаточное время уделять сну. Высыпайтесь! Причём строго режимно…
Что касается питания, то желательно не употреблять пищу и напитки, которые раздражают слизистую оболочку горла, например: острое, чрезмерно солёное, слишком холодное или горячее. Не нужно петь сразу после того, как вы покушали, это будет только мешать естественному дыханию, но и на голодный желудок тоже петь не следует. Оптимальный вариант: петь спустя 1-2 часа после еды. А также рекомендуем ознакомиться с материалом когда у мальчиков ломается голос, как сделать голос красивым
Автор – Елизавета Чайковская